ออกกำลังกาย

“แค่นี้ก็เหนื่อยและ ไม่มีเวลาแล้ว จะให้ออกกำลังกายอีกหรอ? คำถามนี้จะหมดไป น้องอะตอมมุ จัด 8 ท่าโยคะขั้นพื่นฐาน แค่ 30 นาที เป็นท่าโยคะง่ายๆฉบับคุณแม่ที่ยังไม่ค่อยคุ้นเคยกับการเล่นโยคะให้ได้ลองทำตามกันดูนะครับ ถ้าพร้อมแล้วก็เริ่มกันเลย !!

Powered by MakeWebEasy.com